#分享近期乳清蛋白+零食心得分享

國立臺灣大學

前陣子跟男友分了，想說轉換心情報了健身房開始運動目前聽教練的話有吃比較少+調整飲食也開始喝蛋白飲與蛋白棒、威化餅那些來補充蛋白質但有些乳清真的腥味太重了…不好喝QQ 跟大家分享一下最近吃喝的心得 1.義美生醫

好喝，個人覺得抹茶和可可口味不錯覺得非常不甜，有點太健康的不甜蛋白質含量稍低 2.Berule

好喝，被腥味摧殘後朋友推薦的個人感覺比義美甜一些但不膩，趨近正常人口感跟樓上一樣蛋白質含量稍低勝在好喝+沒有乳清味 3.ON 歐恩

還行，口味偏甜可是我覺得巧克力有點水但聽滿多人說兌牛奶很好喝決定等手上其他的喝完再給他一次機會🤣 4.MYP

最開始買的，買了巧克力口味但喝起來真的…不是我的好球帶（委婉聽說英式奶茶比較好但暫時沒勇氣挑戰😂 個人喜好排名BeRule≧義美>ON>>>>>>MYP 蛋白零食的話我覺得大部分都不難吃主要是嘴饞或是下午拿來墊胃時，不想要承擔太多罪惡感的選擇🤣 1.明治SAVAS蛋白棒

在脆上看到有人討論日本牌子的蛋白棒就買來試了好吃，聽說森永的也不錯但台灣沒賣QQ 2.杏仁小魚

其實買無調味綜合果會更好，但個人單吃堅果容易覺得膩所以就買了有小魚乾的，解饞用以上～因為我自己是比較在意好不好喝所以營養的部分就不多做評論了大家如果有覺得哪些的蛋白飲或點心很不錯的也可以跟我分享一下

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