#請益 求提高代謝的方法或保健食品
國立臺北大學
如題 距離大學畢業已經是六年前
自從滿30歲之後覺得身體代謝真的不如從前
像是以前吃重口味可能隔天少吃一餐或是跑個步可以回到原本的體重
精神狀況也比現在好
現在是只要一有聚餐會有直接囤積在體內排不出去ㄉ感覺
（前天吃麻辣鍋我感覺我腰圍肥了一大圈）
整個人變很容易腫
還會常常覺得昏昏沉沉的
有試過靠多活動來增加代謝
一週會跟同事打兩天到三天的匹克球
最近開始認真研究一些代謝保養選手
想問大家有沒有吃過這幾個：
選手➊ Greengold 薑黃
