#分享 被稱讚氣色變好的祕技
長庚科技大學
想來分享一下最近的小發現～
我目前打週纖達大概兩個多月，體重慢慢掉了快8公斤
身邊同事最近看到我都在問說是不是去做醫美變瘦、怎麼感覺臉變亮了？
其實我自己覺得除了瘦下來後有自信之外
最大的差別應該是開始比較認真補充保健食品😂
因為剛開始打瘦瘦針的時候
雖然食慾真的下降很多
但也遇到不少人說的副作用：排便不太順、有時候皮膚看起來比較乾
後來爬文加上問營養師它有建議我除了每天水喝到2500cc之外
也開始固定補充幾樣東西：
1.膳食纖維
