前陣子在搜尋空瑜教室時發現台中空瑜心得資訊很少 所以來分享一些小小意見給大家參考 1. 苗可登有氧瑜珈: 熱身有點久，實際做到動作大概兩次，老師蠻熱情的感覺人很好，會調整動作 白色系的教室明亮乾淨，但使用舊商辦大樓裡的廁所，就是很老舊的那種個人有點怕😅 💰 首次體驗$450，一期8堂/$4800 2. 初日瑜伽 老師很溫柔但好像不太會細雕學生動作，最後會幫每個人單獨拍照錄影，柔和色調的網美風教室拍起來蠻美的 💡開課人數上限: 6人 💰 首次體驗$500，一期7堂/$3500 3. 美力瑜珈 教室要先從2樓健身房進去後，再從裡面上三樓，第一次去時找好久… 空瑜區域用拉門隔起來所以不會跟健身的人面面相覷整體環境以瑜珈教室來說的話，個人覺得偏中下，教室也不夠挑高，所以做很高的動作上掛布後幾乎碰到天花板… 課堂後半段會有像健身教練的人進來幫忙拍照，下課後馬上收到雲端連結超迅速 課程體式偏簡單比較適合零基礎的人 💡開課上限: 6人 💰 任選三堂體驗$999 4. 亞馬遜空中教室 前面熱身比較久，老師在進度掌控上感覺比較隨性。教室在地下室有點悶，一開始空調還沒出來，空氣很不流通，不舒服了一陣子🤢 優點是可架腳架自行拍練習照 💰 首次體驗$400 5. Core yoga: 以地板瑜珈為主，課程很豐富，空中瑜珈部分有分低空療癒和基礎進階課程，偏向塑身的肌力核心訓練而不是花式空瑜。 整棟共四層樓的瑜珈會館，空間寬敞採光很好，環境是這幾家體驗以來最舒服優美的💛 💰 首次任選一堂空中+地板瑜珈$599，月票4680不限堂數 6. 國民運動中心 💰首次體驗$450 這個我想抱怨一下，熱身久到我忍不住看已經過45分鐘了，後來再倒掛一下就開始大休息了 Me？？？

說好的空瑜呢??都還沒有運動的感覺耶 報名體驗的時候櫃台還跟我說這班都是舊生 進度可能會難一點🤷🏻‍♀️ 回去後我確認一下課程叫: 空中瑜珈(初階飛翔) Okay fine 真的很初階 都在伸展那種 但也沒有飛翔 而且教室沒有挑高就一般室內高度 上課時老師委婉地說掛布太長也沒辦法 最後倒掛時頭都貼在地板上 完全沒有倒立效果 這種硬體設備體驗還收$450真的是🤬🤬 總之上完很傻眼 超不推 單純想拉筋的人可以試試 以上是最近體驗的教室 期待大家如果有不錯的花式空瑜課程歡迎推薦給我🥹 在還沒找到適合的老師前我會繼續體驗的！ 另外也想問問有沒有月票不限堂數的花式空瑜課 想好好地練習啊啊啊