現在葉酸要補充足夠，我自己是直接買孕婦綜合維他命來補，這樣比較方便，不用吃到很多罐，常常會忘記，推薦

我之前查了各式各樣保健食品，後來朋友推薦我LAC孕婦組裡面有孕婦綜合維他命、優鎂鈣、DHA魚油，直接

謝謝推薦，終於又找到一款沒有碘的綜合維他命了。