如果我只吃益生菌跟DHC的維生素B C還有鐵，三種輪流不會每天都吃 這樣會太多嗎？

好好笑 我也買了很多dhc公鐵吃，我們方向完全一樣！補蛋白質和鐵質真的是基礎功，但頭皮真的是頭髮的根

我試過很多種，亞尼活力的膠囊我吞的很辛苦，DHC很小顆但非活性葉酸，後來一陣子改吃日本UHA的葉酸鐵