如果我只吃益生菌跟DHC的維生素B C還有鐵，三種輪流不會每天都吃 這樣會太多嗎？

痾…那我是不是吃太多了，吃完都覺得還好，但就是…一直吃，有些吃完會換牌子，不會忘記的：醫之方 綜合維

戒糖我也真的做不到，人生已經夠苦了不能連甜的都沒有，所以我現在是能改的先改，像少熬夜、多喝水，還有吃