我記憶最深刻的是昆池岩，豆豆眼女鬼rap那段，看完後三天三夜不敢自己睡，吃飯睡覺洗澡上廁所都要帶著我的貓和我的狗…

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大概三、四天前開始做惡夢，親人離世、之前的閨蜜…那些的，讓我感到無比焦慮，甚至覺得睡覺很有壓力，我該怎麼辦😭，現在也覺得好焦慮恐慌（睡覺這件事），有什麼方法可以不害怕睡覺呢？謝謝🙏🏼