撰文者：初悅婦研婦產科診所院長 婦產科專科 功能醫學 大象醫師 - 周維薪，妳有沒有過這樣的時刻：清晨三點，眼睛突然睜開，腦中瑣事像跑馬燈停不下來。月經明明還算規律，安眠藥卻越吃越多。家人說「不要想太