讓人倍感壓力的習俗與人情，往往打著「以關心、禮數或傳統為名」的社會期待，一旦這些變成非遵循不可的隱形規範，就會對人的情緒和身心造成沉重負擔。逢年過節最怕遇到各大親戚的關愛眼神，假關心知名，行攀比之實，