🗣️ 哈囉 Dcard 的朋友們，倫敦君之前工作超級忙碌，一整天三餐不是外食，就是下班後直接叫 Foodpanda，結果上課爬樓梯都會氣喘吁吁。因為吃得又快又隨便，完全沒顧到營養均衡，血壓竟然飆到醫生都