https://m.youtube.com/watch?si=ejxPPPW6O7mb6Qf7&fbclid=PAZXh0bgNhZW0BMQABppTj6rPyDuuNU_Uwf1HvNyoDvQwz-fwNPt0pnV_TTG92jkT77pFjX59YtQ_aem_lvHMGL2Id7V6wvj20ZtX5w&v=Zbp9Lebk23I&feature=youtu.be
哈囉各位安安
前兩週試著挑戰黃士倫(ig: ler87874)大哥的街頭握力硬舉,還蠻好玩的。這次挑戰是要你做一下傳統硬舉,男生70公斤,女生50公斤。別看重量很輕就以為這也沒啥,他有放兩個方形的東西在槓鈴上讓整個動作變成超難的,你根本握不住。那天參加的人蠻多的,有練健美的,健力,還有攀岩。攀岩那幾位超厲害的,我第一次拉不太動,第二次跟攀岩大哥借鎂粉,真的有差(但還是很難😂)。總而言之算是蠻不錯的一次體驗,期待下次挑戰。
喔喔澄清一下,因為我已經看到很多人有留言說不要把槓丟在地轉上,真的是很抱歉。通常不會扔槓鈴的我一時間就有點太興奮?anyways真的很不好意思,我已經跟他聯絡道歉了。
裡面還有我受訪的環節,大家有興趣可以聽一聽我的外國口音😂。第二張是當天大拇指擦傷,第三張是最近體態。
ㄅㄅ