S健身板超級小忠5/1#請益 健力 健美式訓練一般普羅大眾的健身愛好者都知道區別。健力=練力量，健美=練肌肥大，但就我在健身房觀察到的現象是…，有勤勞在做自由重量為主、健力訓練的妹子屁屁臀部都明顯大塊飽滿機率很高。所以對是不是一般健身者，想要練好582
A健身板防不勝防MOD9806/11#請益 台中市健力教練請問版上三項八百練健力的巨巨，有沒有推薦的健力教練呢，目前只知道 敏俊 卡特 沒了，目前3項375，S：150，B：75，D：150，想突破自己到500公斤，S：190，B：105，D：210，希望各12
大型賽事板中山醫學大學6/19世界公開經典健力錦標賽 范峻嘉臥舉破世界紀錄摘金（中央社記者黎建忠台北16日電）台灣男子健力好手范峻嘉今天在立陶宛舉行的「2026年世界公開經典健力錦標賽」，臥舉推出216公斤的新世界紀錄順利摘金，另外總和781公斤也獲得該量級的第3名。總統賴清德
