如果和大腸直腸外科醫師一起吃火鍋，有一件事情要記得：第一輪先拿蔬菜🥬，不然開始涮肉的時候，可能就會被唸：「菜呢？🤣」天天五蔬果、增加膳食纖維，除了幫助維持腸道健康，也有助於降低大腸直腸腫瘤的風險。所以

是新推出的口味唷！，濃郁巧克力搭配開心果 低糖高纖

「吃魚油對心臟好啦！」這句話相信很多人都聽過。家裡長輩更是常常一瓶接一瓶買，早餐吞一顆、晚餐再來一顆，心裡想的都是：「多吃一點，心臟比較勇。」但魚油這東西，還真的不能用「多多益善」來看。近年的研究發現