很多人卡在「我該找諮商師還是找催眠療癒？」這個問題，整理幾個判斷點給大家參考。如果你的困擾是：能講清楚原因、想要有人陪你梳理想法、需要長期陪伴式的支持——比較適合心理諮商，因為諮商的強項是透過對話建立