「消除所有過去經歷的記憶。不要往後看，否則你會迷失。」這句話在《寂靜之聲》的第一部分中出現，包含了一個偉大的真理，即記憶在某方面是個阻礙和敵人，是在修行道路上的一大障礙；若不想受其控制，就必須先控制它

前陣子在泰北內觀的最後一天，老師問我：「妳有什麼問題，或想分享的嗎？」我小小聲地說：「Life is like mosquitos..」因為從第一天開始，就有一隻蚊子一直待在我房間。照內觀中心「不殺生