我平常跟我娘家的爸媽住在一起，我主要照顧我爸媽幫忙，之前如果我要出去請爸媽幫我顧一下都ok，現在寶寶要10個月了好像開始有分離焦慮症，我出門他就一直哭，我爸媽也不好顧，對他們也不好意思，有一次吃飯吃到

想請教各位前輩，因為本人早上要上班 晚上要上課，早上上班會帶狗狗到親戚家，中午休息也會到親戚家跟他玩，晚上男友下班會去親戚家接他 再回家跟他玩，目前狗狗，晚上我們關燈要睡覺把他關進圍欄，他就會一直嚶嚶

我覺得同沉船有差唔多嘅想法，男/女朋友一唔係身邊就會驚失去佢地+「過度依戀」時不時都會想知道佢地做緊啲咩，同埋會過度思考，大家有冇咩方法可以控制下