😔時間排擠效應，首先「授課+備課佔滿白天」是最直接的結構性問題！尤其大學的專任或專案教師，一週可能要上9-12小時的課，而實際投入的時間往往是授課時數的3倍。這意味著真正能拿來寫論文、申請計畫的整塊時

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