以前一直以為保養品才是養顏美容的關鍵。後來才發現，睡眠根本才是大魔王。那陣子工作特別忙，每天回家都快累癱了，照理說應該躺下秒睡才對，但思緒就是停不下來。明明已經關燈了，卻開始思考明天還有什麼待辦事項。

我常常躺到床上翻好久還睡不著，最近看到7-11這瓶幫助入睡的牛乳，想說試試看，結果喝了晚上躺在床上，眼皮真的變重有想睡覺的感覺，試了兩次，真的有比較快入眠

最近「飯糰」在美國突然紅起來， 還被很多美食網紅拿去開箱。 結果我一點進留言區， 下面幾乎都是台灣人在認真解釋： 「這不是飯糰，這是助眠神器。」 「吃完直接飽到下午。」 「早餐吃一顆，午餐都可以省了。