以前一直以為保養品才是養顏美容的關鍵。後來才發現，睡眠根本才是大魔王。那陣子工作特別忙，每天回家都快累癱了，照理說應該躺下秒睡才對，但思緒就是停不下來。明明已經關燈了，卻開始思考明天還有什麼待辦事項。

大家有睡眠困擾嗎？出社會後我基本上每天都是靠咖啡跟能量飲料提神，平常除了一般正職工作 我下班還會跟著樂團練團、寫歌、巡演，常常搞到半夜兩三點才睡 隔天早上八點再起床上班，作息亂糟糟 每天累得跟狗一樣，

前陣子工作壓力大睡不好 常常輾轉難眠嗚嗚，跟風買了最近很夯的「南非醉茄」剛開始吃確實睡得比較沉 但沒多久就發現好像不對勁，每天起床整個人都懶散散的 做什麼事都提不起勁，離職的衝動莫名增加🤣🤣🤣（開玩笑