困境

當某人想要控制一個人，最容易的方式就對他挑三揀四，讓他覺得自己一無是處，放大你的小錯誤，讓你懷疑自己的能力，不斷地否定你，讓你失去自信，這其實是一種隱形的控制手段，也就是近年來常聽到的「PUA」（Pick-up Artist，搭訕藝術家） 這種控制手法，其實在我們生活中比比皆是。從親子關係、夫妻相處到職場互動，都可能出現「隱形控制」的影子。例如，過度保護的父母，總是挑剔孩子的表現，美其名為「為你好」，實際上卻讓孩子失去自信，變得唯唯諾諾。又或者，職場上某些主管，習慣用放大鏡檢視下屬的錯誤，即使芝麻綠豆大的小事，也能被他無限上綱，讓你感到挫敗、無地自容。 許多被控制者，會試圖透過加倍努力來改變對方的評價，渴望得到認可。但這恰恰是落入控制者圈套的證明！因為，控制者永遠可以找到新的「問題」，給你新的「羞辱」。你越努力證明自己，就越深陷泥淖，最終只會身心俱疲。 「認清問題，是解決問題的第一步。」了解「隱形控制」的存在，雖然不能讓你立刻擺脫控制，但至少可以減少自責和羞愧，不再配合對方傷害自己。