如題，今年碩一，有些課程是英語授課，目前課程內容（老師講解）的部分都能聽懂意思，只是被點名要分享觀點、看法，尤其是上台跟大家講的時候，就超級緊張，我幾乎能聽見自己的心跳聲…超大聲，我知道自己腦袋要說什

大家報告的時候會準備簡報或是把文本畫重點印出來嗎？還是只要自己記個備忘錄然後口頭報告就可以了？

如題，有點好奇就是，嘗試做，會盡力討論但做的差和完全擺爛讓其他人自由發揮，哪種會比較好？其實是最近上大學了有點焦慮，也不確定自己報告做的好還是不好……，是有在吃藥和看醫生，完全不能上臺或公開發言那種，