大叔年過而立之年，平常生活作息從學生時代算長期習慣晚睡，而且長期抽菸，最近體力感覺明顯下滑許多，不再像從前前晚喝酒到三四點隔天還可以撐得住，前陣子FB一直跳出瑪卡廣告點了進去看了一下，以前覺得瑪卡就是