心情板匿名17 小時超商吃外食想請教一下，如果我有在全家購買餐點，但另外也有自己帶的便當，想在全家的內用區用餐，可以一邊吃在全家買的食物，一邊吃自己帶的便當嗎？還是內用時只能食用在全家購買的餐點呢？15
減肥板享瘦營養師2 天#分享 外食聚餐幾個小技巧在減肥的時候最怕的就是需要聚餐，因為食物挑選跟份量控制會變得很難掌握，今天分享幾個小技巧，讓大家在外食的時候 可以最無痛的做好飲控，-，可以透過幾個小問題 來協助自己判斷，1. 這道菜怎麼煮的？・燙、961
T閒聊板菜鳥廚師阿杰3 天在外面跟陌生人併桌今天晚餐去吃我的愛店之一「築也日本料理」，雖然物價上漲了不少，但偶爾還是想念他們家的蓋飯。這家店面不大，只有五六桌四人位，晚餐時段一下就客滿了。吃到快結束時，一對老夫婦拿著菜單走過來問我能不能併桌，想1
