我從小一緊張就很容易拉肚子，最近這1-2年症狀越來越嚴重，近半年 我越來越容易忍不住，已經有4次不小心拉在褲子上⋯，最後一次嚴重到沾到外褲，所以去看醫生，看了一個月 症狀沒改善，一個禮拜一定會拉肚子4

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漏尿，醫學上稱為尿失禁，是一個困擾的問題，不但會因為潮濕悶熱不舒服，增加感染的機會，也會因為在外面尿濕褲子或異味令人尷尬。醫學指引都建議骨盆底肌訓練 （俗稱凱格爾運動） 做為第一線的處理方式，也建議持