很多人都會跟孕婦說：「現在是一個人吃、兩個人補！」但事實上，懷孕真正需要增加的是營養，而不是熱量。懷孕期間，尤其是中後期，受到胎盤荷爾蒙影響，媽媽的身體會自然出現胰島素阻抗。如果再加上高糖、高GI飲食

很多準媽媽第一次聽到「高危險妊娠」時，第一個反應可能都是：「是不是代表寶寶很危險？」😰，其實不完全是。「高危險妊娠」比較像是一個風險分類，代表孕婦本身或孕期狀況，可能比一般孕婦需要更多監測與照護。也就