工作壓力

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把《心經》帶進辦公室:如何用「無執著」的心態,對治職場上的精神內耗

星期天晚上十點,藍色星期一的陰影準時籠罩。你躺在床上,腦袋卻像一台關不掉,的割草機,瘋狂運轉:「主管下午開會時那個眼神,是不是對我的提案不滿意?」「隔壁部門的小張,在跨部門會議上那句話,是不是在暗酸我

閒聊

台灣人為什麼這麼難「好好休息」?

週五下班,有沒有那種一坐上捷運,整個人癱掉,但腦袋還在轉的感覺?明明身體很累,但一靜下來就開始想:這週有沒有哪個事情漏掉?下週要先準備什麼?那個主管上午說的那句話是什麼意思?台灣人超級不會休息,或者說

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