問：請問你能不能談談有關抑鬱的問題，以及怎樣幫助一個人走出抑鬱？巴夏：好的。直接克服它。我不是故意要說的似是而非，我來解釋一下。首先，你必須知道，在你們的星球上、社會裡、種群中，很多你們所謂的情緒狀態，及其可能引發的精神狀況，它們首先、最先都是源於"對自我價值的貶抑"。因此，恢復治癒這類問題的主要因素是"對個體價值的肯定"。