單車板國立臺灣大學8/16如何提高騎乘時的強度?最近已經喜歡上騎腳踏車一陣子了,目前是都騎台北河堤旁的車道並且已經騎一陣子了。我每次大約都騎2小時左右,但是目前是都調最高檔位在騎(目前這樣騎2小時覺得算輕鬆了),但有騎台北河堤的都知道平時晚上會在河27