健身板南臺科技大學4/27#問題 #問題 左右肌群失衡 物理治療師前陣子有請教練 上課時有說過，我動作時會有旋轉的情形發生，我自己是沒感覺的，後來因為常加班 放鳥很多次，才跟他直接請長假 先不上課，自己有控再去練，過了兩個月，發現自己左右肌群肉眼可見的差異，慣用手是21
台南板Ona25/12/15#情報 仙骨微調前後差異真的看得見｜台南阿嬤駝背、站姿改善實際紀錄看到阿嬤因為駝背、肩頸緊繃，走路都小心翼翼的樣子，真的很心疼～年紀大了之後，肌力變弱、姿勢不良累積多年，身體自然會越來越往前傾。阿嬤平時也很怕痛，不太敢彎腰或抬頭，深怕一個動作不小心就不舒服。看在家人2
