情緒覺察

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成長沒有捷徑:那些叫你放下的人,其實在誤導你

他們都叫你放下,但沒人告訴你怎麼走到那裡,你一定聽過這些話:「你要學會放下。」「時間久了就好了。」「不要想那麼多。」「你應該看開一點。」這些話聽起來很有道理,這些道理甚至人人會說。但是我想,當事情正在

長大後才意識到,對世界的恐懼不是天生的

你有沒有發現?有些「害怕世界」的感覺,不是你自己長出來的。是從小被慢慢教會的。小時候,身邊大人常常這樣說:「社會很可怕、你一個人不行、你會出狀況。」他們覺得只要你離開家、離開他們的視線,就一定會出事。

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