愛，是這個世界上最重要的事。當你懂得愛自己，你才有能力去愛別人，一個不愛自己的人，很難真正去愛別人。很多人從小沒有被好好愛過，於是一輩子都在向外尋找，想從關係、成就、他人的認可裡，補那個缺口。但真正的

2024分手後，我慢慢開始學會愛自己，也對自己很大方，以下是我的愛自己清單🫶🏻供參考，1. 心理學（podcast 和書皆有），開始接觸心理學後，覺得對自己幫助很大‼️以前無法忍受孤獨的我，現在可以獨處做