戒糖

38 posts44 followers
Forum filter
henry38114
解憂の店

透過療癒來[戒糖]

05/21世界冥想日,來分享一下我戒糖經過好了,前兩年不知道什麼原因,我胸前開始不停長痘,而且都是那種大又閉鎖型的痘痘,不管怎麼擦藥、吃中藥調身體都沒有改善,這顆消下去那顆又長,於是我決定用靈性的方法
Like
72
0
Save
thumbnail
減肥

#請益 #請益 喜歡喝鮮奶茶怎麼辦

如題,我個人超愛無糖鮮奶茶,幾乎每天都要來上一杯,最近在減肥初期,想戒飲料,買了可愛的杯子裝水喝,但水真的有個怪怪的味道。有沒有同樣困擾的人可以告訴我怎麼熬過去,或是分享一下怎麼找到減肥的立意然後堅持
LikeHahaWow
26
58
Save
減肥

#請益 請益 有沒有戒糖的好方法

本人173/64 超級喜歡吃甜點(女生的快樂泉源啊),尤其現在夏天 每天不吃冰超難受 但是想要有腹肌的話就得減脂 想減脂的話就一定得少吃糖跟減醣飲食 一次全部戒斷絕對不可能的 想透過循序漸進的方式 先
Like
29
28
Save
心情

請益減緩戒糖不適…

小弟我剛開始戒糖,但經常感覺疲勞與頭痛還會時常噁心想吐…我本身也是有抽菸的人,戒糖後開始連菸都不大想碰,剛開始的2.3天都還好,不適感可以藉由菸去除,但現在戒糖已經1禮拜後開始抽菸會增加不適感,加上現
Like
2
6
Save
好物

戒糖期間會喝的膠原蛋白

本人有暫時戒糖的需求才不會影響到妹妹,先前我壓力大亂吃會一天喝到兩杯飲料,現在我都是花草茶跟泡膠原蛋白交替喝來增加飲水量,喝起來沒有甚麼腥味有微微的莓果味,個人真的超怕那種腥臭味的,吃了兩星期的膠原蛋
Like
14
3
Save
thumbnail
女孩

糖真的是危害肌膚元兇啊啊啊

大概在1個多月前,全臉佈滿閉鎖性粉刺,尤其額頭,化妝後,肌膚上的顆粒更是粒粒分明😭超級可怕….,經過嚴格戒糖(奶茶是我一生摯愛,竟成功戒掉手搖飲)搭配運動和早睡後,閉鎖性粉刺開始漸漸消失殆盡😳每天洗臉
LikeHahaWow
657
177
Save
thumbnail
減肥
貝拉

#分享 168斷食跟戒糖瘦了18公斤,體脂肪44%~19%

左圖的我64 KG ,體脂44%,又圖 46KG ,體脂19%,我的人生已經無數次減肥,每次都差距10公斤以上,對瘦身的方法大概抓到一些訣竅! 不過好景不常,往往瘦個半年、1年又滾雪球回到60開頭,而
LikeBowWow
1707
173
Save
thumbnail
減肥

#閒聊 多久沒喝含糖的手搖飲料了??

記得之前最愛喝手搖飲料的時候,每天一定至少喝一杯50嵐的珍珠奶茶(半糖少冰),有時候還會喝到兩杯以上👀,自從開始減肥之後,有慢慢減少頻率,但初期還是會忍不住2~3天會喝一杯手搖,後來慢慢的頻率更少,糖
Like
9
11
Save
美妝

#分享 拜託冒痘人都去戒糖戒奶!

皮膚才好一陣子又開始不乖…,嘴饞加上一直吃零食餅乾喝含糖飲料 結果快樂的泉源變成痘痘的肥料,代價就是前陣子臉又爛掉囉😰,因為狀況沒有到非常嚴重 還在可控範圍內,加上加班太晚門診也都關了 就先從飲食控制
Like
105
37
Save
thumbnail
buyahouse2023
飛天魚丸

三樣小物推薦讓你戒掉飲料❗️好省錢😎好健康🥳🥳🥳

大家是不是常常手搖飲不離身,夏天天氣炎熱就很想去五十嵐或是可不可買飲料喝,我發現長久下來,荷包大失血,我有一段時間試著只喝白開水,但是沒有味道我實在喝不下去,後來我找了很多冷泡茶包,要嘛很貴要嘛很難喝
Like
66
0
Save
thumbnail
ccl75520
user2ccl75

# 推薦 戒糖仔福音 發現茶 尋尋覓蜜紅 冷泡紅茶 只要479元

HiHi 大家好,夏天到了,沒辦法在靠衣服遮住肥肉,但是又戒不掉甜甜的手搖杯該怎麼辦?你可以試試看發現茶的尋尋覓蜜紅,這是一款0卡路里的冷泡茶,但是卻會有一股甘甜,絕對能在糖癮發作時騙過自己的身體。最
Like
76
0
Save
thumbnail
cindyliu
美妝
711cindy

戒糖50天皮膚的變化

首圖就先來個before&after🫣🫣🫣,發誓沒有修圖!!,一直以來我都是屬於皮膚還不錯的人,不過這陣子不知道是年紀漸長還是怎麼樣,越來越覺得保養能改善的有限,怎樣都看起來很累,怎樣鼻子旁邊連接眼下
LikeHahaWow
2278
530
Save
thumbnail
成功大學

戒添加糖飲料與戒尻之路,看哪個能撐更久 [3]

戒糖 day2: 第三天沒喝含糖飲料了,再加上我去買了1瓶2公升水壺,強迫自己每天補充足夠的水份,我自認精神提升了不少,而2/27這天,完全只喝開水。—————————————————————,戒尻
LikeBowHaha
48
26
Save
thumbnail
成功大學

戒添加糖飲料與戒尻之路,看哪個能撐更久 [2]

大家喜歡簡潔扼要的短文(2/25)或是篇幅較多的細節描述(本篇),歡迎留言告訴我。戒糖 day 1: 2/26 嘗試用家父的泡茶工具自己沏茶,不知道是自己技術差還是福壽梨山春茶喝起來苦澀味就這麼重。
LikeBowHaha
42
30
Save
thumbnail
成功大學

開始戒添加糖飲料與戒尻之路,看哪個能撐更久

戒糖 day0 :2/25 喝了一瓶無糖綠茶、一瓶瑞穗牛乳和水,第一天完全沒有難度。戒尻 day0:2/24 猛尻山羌,正式進入戒尻環節,,晚上心無雜念的快速入睡了。2/25 7根清淨,成功度過第一天
LikeHahaBow
49
28
Save
女孩

戒糖真的皮膚會變好👍

我也想來分享我的戒糖狀況,我本身就喜歡無糖茶,但是甜食跟巧克力好難割捨,大概半年前我念珠菌感染醫生說盡量少吃甜食跟炸物,然後我就開始了戒糖&一點點炸物的生活,看到好吃的蛋糕都不能吃真的好痛苦,但開始戒
LikeWowHaha
1302
196
Save
thumbnail
女孩

偷偷紀錄自己戒糖第365+的日子

從一開始每天都會吃糖果、軟糖到現在連奶茶都喝無糖,常常在戒糖的路上想要放棄,不過看到皮膚漸漸好轉(心裡成就感就滿滿,繼續往下一個365+邁進,(怕被認出來分享一部分的肌膚)請不要檢舉我🥲不是🍃,——,
LikeWowBow
1507
265
Save
thumbnail
減肥
Betty

#分享 減肥夥伴-我的愛用隨行杯推薦

俗話說”工欲善其事 必先利其器”,想要邁向減肥和減塑生活,擁有一個好用的隨行杯是至關重要的,好的隨行杯讓你隨身攜帶不麻煩,使用起來不麻煩 清潔起來不麻煩,如此一來 你才有隨身攜帶的慾望,才有慾望讓它成
Like
16
10
Save
thumbnail
成功大學

戒糖的人

是不是不能來台南,滿滿的糖
LikeHaha
9
2
Save
減肥
鮭魚愛好者

#請益 請問大家如何戒糖?

—————更—————,謝謝這麼多人給我意見!,留言好多就沒有一一回應了,但我每個留言都有看,謝謝你們,氣泡水喝不習慣,對我來說比水還要難以下嚥,吃飯現在會配幾口飲料喝,其他時間只喝水,明確的目標真的
LikeSad
42
110
Save
心情

你對一個高雄人說戒糖不會太殘忍嗎ಥ‿ಥ

你對一個高雄人說戒糖不會太殘忍嗎,如圖,最近我跟男友要拍婚紗了,之前不管是拍情侶照或是藝術照 一樣都落在48Kg。‘‘‘48kg魔咒啊!!!(╬⁽⁽ ⁰ ⁾⁾ Д ⁽⁽ ⁰ ⁾⁾),從小在田(糖)裡土
Like
2
5
Save
thumbnail
tsen501
Una

戒糖一個禮拜 臉小很多\(ϋ)/♩

原本是超級飲料和甜點控,可是最近太熱喝不下有糖的飲料或是甜點。 意外的收穫小臉!看看自己能不能撐一個月!
0:00
0:00
Auto
LikeHahaWow
345
62
健身

#問題 戒糖的副作用

半年前戒糖第一個月 成功減掉五公斤,配合一週五次重訓 身形也逐漸變好,似乎有一邊增肌一邊減脂?一個月只會喝到頂多半杯有糖飲料,有在吃B群 但還是感覺好疲憊,這就是戒糖的副作用嗎,有沒有什麼建議的解決方
Like
17
25
Save
女孩

子宮內膜異位症_戒糖篇

兩年前去開了巧克力囊腫,開完刀後醫生希望讓身體休息停經了兩年。這期間除了沒有生理期之外,術後就是運動跟戒糖。開刀前我是喝全糖的人,開完刀後就把糖給戒了,除了喝無糖,甜的跟糖果基本上也不太吃。前陣子回診
Like
2
4
Save
女孩

戒糖太難了

我是從很小的時候就嗜甜上癮的人,飲料糖果餅乾巧克力是每天必不可少的,一餐要吃到甜的才算結束,甚至是可以完全不吃正餐以一杯有珍珠的飲料代替等等,最近因為覺得這樣真的太不健康了才想要戒糖,第一天開始是只要
Like
1
4
Save
減肥

要怎麼戒糖😢

認真備註,這裡指的是「糖」不是「醣」明明知道糖對減肥來說是個大忌,完全沒有營養可言,但還是不自覺會想吃它…,之前家人也習慣會買零食餅乾回來,就會不小心沒有克制的去吃…,然後本來跟自己説吃一個就好,結果
LikeSad
94
59
Save
健身

戒糖、減脂中的話..

我蠻好奇的,如果各位有作戒糖挑戰或是在減肥計畫中的話,如果家人朋友有人生日,你們會吃嗎哈哈哈,感覺吃了挑戰就失敗了,但不吃好像很不尊重壽星,你們會怎麼選擇🧐,(光這個月就有三個朋友生日,好好笑,純好奇
Like
18
16
Save
健身

#請益 成功戒糖(手搖飲)的方法及分享

最近因為閨密不斷慫恿的關係,也看到體重從寒流到現在一路上升,下定決心跟他一起加入Worldgym會員,起先於館內量完INBODY後看到有點...可怕的體脂肪,聽完現場教練詳細解說INBODY(體脂肪率
Like
26
24
Save