戒菸

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上班噴戒菸噴霧會很怪嗎

戒菸約兩週了,目前每2小時左右需要噴一下尼古清噴霧,待業在家沒事就會嚼無糖口香糖+聞薄荷棒,感覺可以有效抑制想抽煙的衝動,下週要開始去公司上班,上班中應該也無法嚼口香糖,有點擔心….,但偷偷聞一下薄荷

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這個對戒菸有用嗎?

想問問有沒有用過這種戒菸產品的人可以分享?因為希望男友可以戒菸或是減少抽菸的狀況,(他現在一天基本上一包,感覺有點太多了…),想說如果買這種東西讓他嘗試有效嗎?克菸跟尼古清效果有差嗎?我自己除起來,感

心情

戒菸day1

簡介:已婚3年 28歲 尚未有孩子,菸齡:12年,最近突然有個啟發就決定在昨天睡前抽完身上最後一根菸開始,早上7點起床一路沒什麼感覺,約1300開始第一次煙癮發作,症狀:坐立不安分泌大量口水,很想抽煙

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