健身板國立臺北商業大學20/7/14#請益 請問有什麼辦法可以讓整隻手變粗小時候開始好像就手超級細,但是⋯⋯腿很粗ᶘ ᵒᴥᵒᶅ,手細到是那種連手臂部份都有辦法用手握住,試過要吃胖但是胖又繼續胖腿QQ,沒有在減肥但每次變瘦又第一個瘦手臂有夠鬱卒,也試過伏地挺身跟舉啞鈴但好像也40615010747