你是不是也常這樣？😮‍💨，明明有很多事要做，卻越想越累、越拖越久；想開始，卻卡住動不了…，其實，不是你不夠自律，而是焦慮與內耗，正在悄悄消耗你的力氣⚡，這場講座，會陪你一起看懂：✔ 為什麼會焦慮？✔ 為什