發這篇文章是想跟大家分享控制血糖的過程，如果你跟我一樣不想🙅‍♀️靠藥物控制血糖（怕吃藥成癮）哪可以給大家做個參考~~，◆年齡：34 女生，◆體重：73 公斤（控糖前），控糖後68-70公斤左右來回，今年