巨巨們怎麼提升運動表現的呢？
想請問各位巨巨們，你們運動前都吃什麼提升精力呢？我總覺得自己每次運動都會缺氧一直打哈欠⋯，當天正餐也會盡量吃菜跟肉 避開澱粉，因為我好像一吃到澱粉想睡的感覺更強烈⋯ 接下來，會先喝高蛋白粉 要出門的時
想請問各位巨巨們，你們運動前都吃什麼提升精力呢？我總覺得自己每次運動都會缺氧一直打哈欠⋯，當天正餐也會盡量吃菜跟肉 避開澱粉，因為我好像一吃到澱粉想睡的感覺更強烈⋯ 接下來，會先喝高蛋白粉 要出門的時
我最近跟朋友聊天，發現自己好像真的不太會看別人的臉色，也不太會察覺氣氛。朋友常常說我「笨笨的」，有時候別人講話有弦外之音，我完全沒有發現。我的朋友跟同事都有說，「如果對方不把話說清楚，我通常就真的不會
