我是個在北部工作的小冒險家，喜歡跑步、騎車、看展、探索城市，前幾天意外的早起了一天，漫步在沒什麼人的街道上，瞬間就愛上了這種悠閒的早晨，決定以後每天都要早起，一個人努力小小孤單，想找幾個夥伴一起，每天

如題，最近晚上都睡不著，大約12.30上床，但是沒辦法入睡，一直到快2.或是2.多才睡著，然後睡到隔天11.多或12.才起床，感覺我一天中有半天都被睡掉了。也有試過調鬧鐘，但都會按掉後繼續睡😭，想問各