最近開始夜班了，早上八點半下班回家，十一點睡一兩點就會自動起來，然後就睡不著了，一直到晚上十一二點開始想睡，上班時間都昏昏沈沈精神衰弱，想問大家都怎麼調整的

6

13

10

你比我早兩年不愛我，我比你晚了兩年不愛你