女孩們好～想問大家減肥時是不是也很容易被「體重計上的數字」焦慮到？😭，我自己之前也是，每天看數字起起伏伏心情跟著壞。後來去健身房測了 InBody 才發現，有時候體重沒變，其實是脂肪少了、肌肉增加了！