個人牆Alysa🌸蕾蕾3/12樂觀不是天生，而是練出來的：給想靠自己不再受苦的你—當你學會相信自己的力量，世界也會變得溫柔，「你怎麼能這麼樂觀啊？」我常聽朋友這樣問我。有時他們在低潮裡，會傳訊息說：「我好羨慕你，好像什麼事都打不倒你。」我總是笑笑回答：「其實我也會難過，只是我學會734
書籍板尬聊主婦25/11/5#社會科學 《失控的正向思考》當「樂觀」也是一種壓力我女兒曾對我說：「媽媽妳很日劇耶~可以不要這樣嗎？」她的意思是，我的語言太陽光、太正向，也太刺眼。那時候她正低潮，打氣的話卻不是她需要。後來我才意識到，我的「安慰」，像在催促她趕快振作。以前看《東京21
心理板Alysa🌸蕾蕾25/9/26抱怨 vs. 陳述事實：差別在哪裡？你分得出來嗎？在日常生活裡，我們常常會聽到，也會親身參與「抱怨」。「工作太多」、「老闆不體貼」、「天氣好熱」、「台灣的交通好亂」……，抱怨似乎是一種自然反應，但它真的只是「愛嫌」那麼簡單嗎？其實，抱怨背後隱藏著更深17226
