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閒聊板美和科技大學 護理系8/13其實燕麥不能減肥🥣 吃燕麥=一定會瘦?很多人減肥時會想:「早餐改吃燕麥,應該就會瘦吧?」「每天吃燕麥,脂肪是不是就會自己消失?」其實不是這樣!那真相是什麼?衛生福利部食品藥物管理署指出:燕麥富含纖維,沖泡後體積較大、2111