換枕頭這件事，我拖了兩年才做。每天起床脖子痠、肩膀僵，以為是姿勢問題，去按摩、買護頸套，後來朋友問「你枕頭用多久了」，我說「好像…七八年了吧」她直接叫我換掉，說枕頭三到五年就該換了，買之前研究了一下才