瑜珈

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【瑜珈師資班日記】我成為瑜珈老師了! #生活打卡計畫

三個月的瑜珈師資培訓,終於畢業了!,從解剖學、呼吸法、梵唱,到一次次的口令與體位法練習,還有一起努力的同學、溫柔又幽默的老師,回頭看,才發現自己真的走了好遠,這三個月裡,還有好多有趣又難忘的小故事,想

八月滿滿的瑜珈🧘‍♀️ #生活打卡計畫

這個月,瑜珈課上好上滿,每天都在流汗和伸展之間度過,身體累累的,但心裡很滿足,離開墊子後,才是練習瑜珈的開始

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