「醫師，我知道我體重超標，但我可以先做試管，再慢慢減重嗎？」這是在不孕症門診裡，很常聽到的一個問題。很多人會直覺認為：先減重 → BMI 降下來 → 才能做試管嬰兒。但如果把問題拉回研究證據，其實需要

開始備孕之後，身邊是不是突然冒出一堆「助孕秘方」？「排卵期一定要每天做！」「吃這個可以增加卵子品質！」「完事之後腳抬高、倒立比較容易懷孕！」🙃，結果越準備越焦慮，反而忘了最重要的事情。其實備孕真正需要

很多人在規劃生育時，常會聽到一句話：「35歲以後比較難懷孕。」但真正需要注意的，其實不只是受孕率下降，而是懷孕之後，流產風險也會明顯提高。女性的卵子會隨著年齡增加，數量與品質逐漸下降，染色體異常率也跟