大家平時重訓或跑步都穿什麼內褲？以前我對內褲沒什麼要求，覺得隨便穿件純棉的就好，但自從開始增加跑步里程後真的被卡到下襠、屁股吃內褲那個悶熱感搞到心很累，尤其汗流多一點時內褲濕了貼在腿上，不僅排汗性差，

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最近開始把運動慢慢拉回生活節奏，除了固定到健身房跑跑步、騎騎健身車，有時候也會用健腹滾輪練一下核心。運動這件事其實很簡單，只要穿得舒服、動得自在，整個狀態就會差很多。這次在健身房運動時，我穿的是三花棉

哈囉~，This is PeterBro 彼得柏，最近為了培養自律 我開始了慢跑的習慣，一早爬起來 呼吸著新鮮空氣的同時，腳步不斷地往前邁進，儘管過程是疲累的 卻感覺自己身體健康了不少~，但是 每次跑