小弟先自我介紹 我25歲 平常的工作是做水電的，可能是工作性質的關係，要認識到女生我大多是用交友軟體，我認爲自己聊天算是積極 也不會說難聊到哪裡去，也有過很多女生有正常聊天超過幾個月的時間 中間也都有

想問大家當你感到心理壓力，心理困擾時，會去學校諮商中心聊聊嗎？還是找 AI 聊？為什麼？ai 聊跟諮商真人聊有什麼優缺