紓壓放鬆

11 篇文章1 人追蹤
看板篩選
心情

大家都怎麼紓壓的?

想紓壓?不妨試試閱讀,沉浸在書本的智慧中。例如《窮查理的普通常識》,跟隨商業分析大師查理·蒙格,學習洞悉世事的思考方式~,另一本推薦是《原子習慣》。書中提到,每天進步1%,看似微小,但堅持一年,你將成

文化大學

拾花弄草【園藝治療工作坊】-諮商中心

✨什麼是園藝治療?✨,園藝治療,是透過植物和園藝活動來刺激人體的五感——視覺、聽覺、嗅覺、味覺及觸覺,幫助人改善情緒、專注力以及活動力的一種方式。✨這次的工作坊會是什麼內容?✨,這次的園藝治療活動,會

文化大學

「鹽」情畫意:在流動中遇見自己!鹽沙畫紓壓工作坊-諮商中心

🌈 色彩流動,療癒心靈 —— 彩鹽沙畫創作工作坊 🎨,你是否曾想過,透過 色彩的流動與創作,讓內心的情緒得以釋放與表達?這次的 彩鹽沙畫創作工作坊,將帶領你運用色彩與圖像,將內在情感轉化為獨特的藝術作

沒有更多內容囉!