維他命

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「AFC」日本上市大廠,最新「次世代技術」x「全食物型態」保健品|熬夜追劇、經期缺鐵、缺D到螢幕用眼,一次補齊|保證🇹🇼最優惠,滿額送頂級膠原飲,再抽蘋果筆電🍎

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維他命、蛋白粉吃多少才夠

很多人來問我保健食品,幾乎都會從這兩個開始:綜合維他命、蛋白粉。看起來很基本、很安全,但其實也是最容易「吃了沒感覺,甚至更不舒服」的。很多人會覺得,這種東西應該誰都可以吃。但身體的反應很誠實——,有人

美妝

#請益 有吃水果的話還需要吃維他命C嗎

如題,最近有被診斷說像是糖尿病前期(血糖浮動很大,糖化血色素偏高),所以早餐會吃一顆牛蕃茄或是一根小黃瓜、小蕃茄(營養師說每餐都要有蔬菜),加上晚上還有吃一顆芭樂的話,這樣為了要美白的話還需要吃維他命

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