我今年32歲 未孕 沒哺乳，胸部是G罩杯 上胸沒肉 胸部超軟🥲，工作關係幾乎外食 也儘量吃均衡，每天補充Nippi膠原蛋白粉 有快三年，也搭配按摩 但胸部很軟這問題沒有什麼改善，就算穿了鋼圈內衣 可胸

最近開始認真研究胸部按摩，因為我上胸偏空+胸型有點外擴+胸位低，穿衣很容易看起來沒胸😭，目前爬文比較常看到這三間，🪄蔡慎，感覺偏舒服放鬆、保養感路線，環境看起來還蠻舒服的，網友說比較偏固定流程，🪄波思

我是一路踩雷+自己花時間亂試才從B到D罩杯，以前一直以為胸部大小是天生的不能改變，整理一下我自己試過的（純主觀），1. 食補★★★☆☆，像是木瓜牛奶、青木瓜燉排骨、豆漿那些，我有認真喝一陣子，💡感想：

185

67

314

53